硬度不够吃什么药调理

      硬度不够可以服用他达拉非等磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂来调理。
      磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂的主要作用是使阴茎海绵体血管平滑肌处于扩张状态，充血供血增加，从而维持阴茎正常勃起。虎哥他达拉非片是目前常用的PDE5抑制剂，一般服药后16~30分钟起效，药效可长达36小时。并且相对于西地那非和伐地那非，虎哥他达拉非片不受高脂饮食的影响，即饭前饭后都可以正常服用。
      在用药期间，阳痿患者还需要改变不良习惯，做好以下事项：
      首先，改善饮食习惯对于提高勃起硬度很有帮助，因此日常要合理饮食，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
      其次，要适当增加体育锻炼。有氧运动如跑步、游泳等可以增加流向阴茎血管的血流量，从而改善勃起。
      此外，要保持积极乐观的心态，减轻压力和焦虑，日常可以通过深呼吸、冥想或听歌缓解焦虑。
      最后，有吸烟和酗酒习惯的患者也要尽早戒烟、少饮酒，减少影响性功能的不利因素。