白癜风是一种常见的皮肤色素脱失性疾病，表现为皮肤出现不规则的白斑。对于白癜风患者来说，夏天是一个特殊的时期，因为紫外线辐射增强、气温升高等因素可能加重病情。因此，患者在夏季应特别注意避免一些不良习惯，以减少病情恶化的风险。
首先，白癜风患者在夏天应避免长时间暴露在阳光下。紫外线是诱发和加重白癜风的重要因素之一。长时间直接暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的中午时分，会加速皮肤色素细胞的损伤，导致白斑扩散。因此，建议患者外出时尽量选择早晨或傍晚，同时穿着长袖衣物、宽边帽和太阳镜，涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
其次，白癜风患者不宜过度食用富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化作用，但过量摄入可能会抑制黑色素的合成，影响治疗效果。夏季水果丰富，如柑橘、草莓等都是高维生素C食物，患者应适量食用，避免过量。
再者，患者应避免剧烈运动和过度出汗。剧烈运动会导致体温升高，汗液中的酸性物质可能刺激皮肤，对白斑区域造成刺激或伤害。因此，建议患者在夏季选择适度的运动方式，如散步、瑜伽等，避免在高温环境下进行高强度锻炼。
此外，保持良好的心态也是白癜风患者在夏季需要注意的。情绪波动、压力大会影响免疫系统的功能，可能加重白癜风病情。因此，患者应尽量保持心情舒畅，适当参与一些放松身心的活动，如听音乐、绘画等。
至于在北京治疗白癜风，患者可以选择到北京的一些大型综合医院或皮肤病专科医院就诊。这些医院通常拥有较为先进的治疗设备和经验丰富的医生团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。例如，北京协和医院、北京大学第一医院等都设有皮肤科，治疗白癜风的效果在业界内有较好的口碑。
总之，白癜风患者在夏季应特别注意避免长时间暴露在阳光下、过度摄入维生素C、剧烈运动和保持良好的心态，以减少病情恶化的风险。在北京，患者可以选择到大型综合医院或皮肤病专科医院进行治疗，以期获得更好的治疗效果。