心情焦虑，晚上睡不着觉

      你这是存在抑郁情绪。建议你尽快由家人陪同到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

      小朋友你好！不良的精神状态确实会让我们的生活发生改变，所以从现在的情况看来就是需要克服焦虑，争取回到原来良好的状态。建议你每天坚持写日记，把当天的所见所闻所感都归纳整理一下，理清头绪，也可以提高书面表达能力，同时舒缓心情，减少焦虑。