老是焦虑，得了焦虑症

      您好，每当做事时总怕自己做不好变笨，遇见一个比你差的学生，您都不敢面对，心里发慌，这是焦虑的表现，应该积极抗焦虑治疗，避免病情进一步发展，焦虑治疗可以用心理学中的放松治疗，也可以通过锻炼的方法，更可以通过系统脱敏方法来治疗。