健康咨询描述:烧烤怎样吃才健康呢?
烧烤的时候尽量调料,放的适可而止,有的人喜欢特别刺激的,烧烤的过程会产生致癌物,吃烧烤时最好搭配些蔬菜水果,两者含有大量的纤维素,对肠道有很好的清洁作用,可以促进癌物的排出。
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