早上起来发现口腔内出血，不知道是哪里出的，

       有可能是牙龈出血所引起的。引起牙龈出血的原因有很多，例如牙周炎，牙龈炎，或者血小板偏低等，但是根据你所描述的情况，应该与上火有一定的关系，最好是完善相关的检查。平时应该保持良好的情绪，避免心情急躁。可以多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。