健康咨询描述：前面提到要少食用鱼肝油｀鱼油类产答，也包括深海鱼油，无益于血管和肝脏。 但到后面，又说食用含有脂肪鱼类（大马哈鱼或沙丁鱼），鱼油可以将甘油三酯减低20%到50%，对心脏有好处。 我弄不明白，这两种鱼油是不同的吗？
有高血脂的症状，平时饮食一定要注意，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，不能熬夜，有规律的生活，可以适当的吃些降脂的药物，这两种鱼油应该是不一样的。
有高血脂症，这个平时不要吃油腻的，油炸的食物要低盐低脂饮食，这个最好吃水煮的菜，水蒸点菜，同时要积极的锻炼身体，也可以吃立普妥降血脂的药物，不要吃保健品
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