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有问必答网心理健康科→ 失眠,情绪易怒。脾气暴躁

失眠,情绪易怒。脾气暴躁

女 | 23岁2020-12-29 12:14:312人回复来自宜宾市

健康咨询描述:晚上失眠,情绪易怒,一句话就可以生气。发脾气,吃不下饭,不爱出门。有一股气在脑袋里面,无法控制。有时候发病,一会冷,一会热。喘不过气,多说话,也会喘不过气。去检查身体,身体都是正常的。但是就是不舒服。

医生回复区

梁龙腾
擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友:75552称赞:3
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2020-12-29 12:18:21 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑属于非常明显的焦虑抑郁,作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,转移你的精力和注意力,必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导,配合使用一些抗焦虑抑郁的药物治疗,会有帮助和改善。

马翀宇
擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-29 12:16:44 我要投诉

      病情分析:
      还是应该要注意缓解自己的紧张和焦虑的感觉,你这种情况是由于自己内心当中充满着一种焦虑感,所以才会造成内心的紧张。
      指导意见:
      一旦出现紧张和压抑就容易造成自己的情绪,要缓解好自己的情绪,多想一些开心的时候做做运动。调节好自己的情绪,这样才能让自己放松下来。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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