健康咨询描述：是这样的，我身体现在是不是比较阳强阴弱，肾虚了，主肾阴虚，听说肾阴虚体质不行要多加运动，那么问题来了，人体运动了不是加强了阳气吗？我因为以前房事过多，现在很阴虚，那平常除了吃药调理，还加运动的话，运动说是加上阳气，那这样会不会导致阳总是大于阴，总不能平衡，会不会有这样的问题？
你好，根据您目前的情况来看你这个是属于肝肾不足引起的可以喝点中药治疗的，你这个情况建议你适当的可以喝点六味地黄丸或者可以喝点杞菊地黄丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。
好的谢谢，我就是担心运动出汗有点多了会不会损伤阴
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>
杞菊地黄丸
滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风...[说明书]
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸...[说明书]
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