情绪波动大，心情低落，脾气暴躁

      病情分析：
      你好，以上所描述的这些症状不排除与你个人的性格脾气有一定关系。因为人之间的关系往往是比较复杂的，处好了是朋友，处不好就会滋生出很多的矛盾，这都是非常正常的。
      指导意见：
      但是想起一个让自己比较伤心的事，就会情绪低落时间比较久，说明你的内心是比较敏感的，需要转变自己的思维模式。针对已经过去的事情可以选择忽略，需要以一颗积极向上阳光的心态来对待这些问题，学会管控好自己的情绪，必要时可选择心理医生的帮助。

      病情分析：
      20岁女性情绪波动比较大，情绪低落，脾气暴躁，哭泣起来时间比较长，也会自己压抑，希望能够得到有效的解读，能够尽快正常起来
      指导意见：
      可以感受到你的不舒服和对美好生活的期待，根据你的描述，但有抑郁焦虑倾向，应该及时和家人取得沟通，到公立正规的精神科接受药物的支持，另外坚持每天锻炼，半小时左右提升升级活跃度的强度的弹性

      病情分析：
      你好，你20岁已经成年，你说到了情绪在抑郁和焦虑之间来回摆动，食欲下降，易激惹，难以控制情绪，情绪症状比较明显。
      指导意见：
      可以觉察，这些情况是一向如此还是最近因为发生了什么事情，才变得如此，考虑这些情绪背后自己的内在需求是什么？哪些需求没有得到满足才引起自己的愤怒和不甘心，其实是一种愿望诉求没有得到满足的表达，学习一些平复情绪的方法，从根本上进行一些认知的重构。
      以上是对“情绪波动大，心情低落，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况经常不可自控的出现有情绪的低落，甚至有过度的敏感，不能在自我情绪稳定时处理一些事情，导致有自我的负面情绪化，甚至影响到正常的生活和学习，和自我所处的成长环境，自我的人格特点，以及周边群体的影响等都有直接的关系
      指导意见：
      需要接纳张倩的情绪异常波动，另外，日常多结交正能量的群体和主动进行一些社会交往，增强沟通能力和换位思考处理事情的思维能力，有影响到正常的生活，而不可缓解压力以及情绪波动时，要尽早的进行神经症的鉴别诊断