红茶菌的有什么功效与作用呢？

操作方法

提高自身免疫力、增强抵抗力——红茶菌中含有大量的茶多酚等成分，长期饮用有利于增强人体免疫力。

清肠排毒、治疗便秘——红茶菌中富含乳酸、柠檬酸等元素，可以有效清理肠胃、帮助解决便秘问题。

消除大脑疲劳、提供活力：在长时间的用脑后，喝一杯红茶菌，对于消除疲劳有很好的功效，有利于为大脑持续提供活力，帮助提高工作和学习的效率。

预防病毒入侵、防止感冒——长期坚持饮用红茶菌，有利于增强身体内维生素，在冬日里饮用更可以达到低于寒冷的作用。

增加有益菌落、减少肠胃炎的发生——红茶菌也适用于有慢性肠胃炎的患者，有利于养胃护胃，减少肠胃炎的发生概率。

调理饮食规律、增加食欲——红茶菌的长期饮用有利于帮助调理不合理的饮食摄入，对治疗食欲不振等情况也有很大帮助。

有效抵御癌症的侵入——红茶菌有助于新陈代谢，增强体力，不致使营养失调，又有防癌作用，故对人体健康长寿能起到良好的作用。

具有健身养病的功效——红茶菌醋酸菌、乳酸菌和产膜酵母的共生、发酵而产生的，长期饮用有一定的保健功效，当然对于疾病的快速康复也有不错的效果。