很多女性都为脸上长了雀斑苦恼，尤其是脸比较白的女孩子。就更怕脸上的雀斑了，因为会影响美观。有些女性为了去除雀斑，什么偏方都去尝试，结果不但没消除雀斑，还导致肌肤受到了创伤。那么，如何淡化雀斑？下面介绍六种淡化雀斑的方法。
1、淘米水洗脸。每天用淘米水洗脸，淘米水里面还有维生素B和维生素E，可以起到滋润肌肤的作用。此外，淘米水里面含有的一些成分可以帮助洗去脸上的污垢。每天先用洁面乳洗脸，然后用淘米水按摩几分钟，再用清水洗干净就行了。
2、青瓜敷脸。把新鲜的青瓜切成薄片，敷在脸上二十分钟左右，可以起到淡化雀斑的作用。坚持使用，才能看到明显的效果。
3、喝西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或者是吃一个西红柿，可以预防长雀斑。西红柿里面还有谷胱甘肽这种成分，可以抑制黑色素，使沉着的黑色素减退。
4、茄子祛斑。先把新鲜的茄子洗干净，然后切成片，再擦在脸上有雀斑的位置，然后用清水洗干净。坚持半个月左右，雀斑就会慢慢淡化。
5、喝柠檬汁。鲜榨一杯柠檬汁，然后加入糖水饮用。柠檬里面还有丰富的维生素c和钙磷等成分，可以让黑色素沉淀，美白肌肤，慢慢淡化雀斑。
6、补充维生素C和维生素E。每天吃一片维生素C和维生素E，可以慢慢淡化雀斑。
女性都爱美，都不喜欢自己脸上有雀斑。可能有些女性尝试过市面上很多的祛斑产品，但是都没起到什么效果，反而越长越多了。以上是淡化雀斑的六种方法，简单而且实用，有雀斑的女性不妨试一试。此外，淡化雀斑还可以通过饮食进行调理。
审编医生
李婷婷全科 副主任医师医院：山东大学齐鲁医院
主治疾病：擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>