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情绪性失眠

所谓情绪性失眠,主要是由于情绪的波动而引起的,老年人随着年龄的增长,容易滋生悲观消极情绪,当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来,勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时,也容易猜疑是不是得了什么重病。这些情绪波动都带有忧郁的色彩,使老人整天忧心忡忡,致使晚上心情不得平静,难以入眠。专家表示,过去来失眠门诊接诊的主要老年人为主。现在,青年壮年人群的比例逐渐增多。而年轻人失眠90%以上的因为都是由焦虑、抑郁等情绪问题引发的。目前,大多数的失眠者有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、追求完美、爱担... [全文阅读]

症状概况
病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法
  专家指出,大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的,繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物钟就被习惯性地改变了,到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠,从而产生对睡眠的紧张心理。长期失眠的人会出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心等症状,事故发生几率也比正常人高2倍。据了解,超过四成的失眠人群存在药物依赖性,多数是靠镇静药物。但事实上,失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的,一味靠镇静药物,只能适得其反。 查看详细内容>>
更多>>医患问答
  • Q:情绪性失眠的病因

    “情绪性失眠这种情况,建议吃点谷维素,配合早日安神颗粒,并且饮食上营养要搭配合理,还要适当的多做护腕运动,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于睡眠,另外要多听音乐放松心情。”[详细内容]

    张子义
  • Q:老公情绪性失眠抑郁如何?怎么治?
    张骞楠

    “病情分析:你老公情绪性失眠抑郁应该是他现在工作压力特别大造成的。指导意见:你好,治疗抑郁症要尽量做到以下早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。运动还可以预防各种疾病,包括抑郁症,运动是防治抑郁症的方法之一,为了远离”[详细内容]

  • Q:情绪性失眠抑郁如何?怎么治?
    黄健

    “病情分析:不是不是……虽然我不懂这邪恶的东西。但抑郁症都是症了……哪能一个睡不着觉就能得了……酱紫的话中国要完勒。什么中考的高考的研究生公务员博士硕士的…不要考了。指导意见:所以你放心吧。可能是因为你的习惯所造成的,你现”[详细内容]

  • Q:情绪性失眠怎么办?怎么治?
    王红亚

    “年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,失眠者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。  大多数白领的失眠症最初都是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

情绪性失眠宜吃食物[芋头][南瓜子][大枣]一一1、宜吃含矿物质丰富的食物; 2、宜吃含卵磷脂丰富[点击查看详情]

情绪性失眠忌吃食物一一1、忌吃辛辣刺激性食物; 2、忌吃不易消化的食物;[点击查看详情]

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