患上餐后低血糖该怎样饮食

概述

我曾患有餐后血糖过低症，医生给我找出病因是过多进食碳水化合物食物的缘故，后来经过医生的建议和嘱咐，我渐渐在饮食上改正了过来，后来也没出现过餐后低血糖的症状。现在让我给大家介绍一下患上餐后血糖过低症该如何饮食。

步骤/方法：

1、 患者大多都是因为在病发前过多食用了碳水化合物所以会造成，导致血糖极易被粘膜吸收完，才引起的血糖低症状，所以请少吃碳水化合物，以免再次并发。

2、 患者还需要少食多餐，多吃一些干粮，及含水分较少的食物，尽量避免在饱腹之后喝汤水或者是饮水过多，很容易诱发低血糖。

3、 适宜多吃高蛋白质和高脂肪的食物，补充充足的蛋白质和脂肪可以防止血糖过低。

4、 在饭后可以到床上进行闭目休息，但时间请控制在半个小时之内，避免睡眠过多引发肥胖等症状。

注意事项：

注意：还要多注意少吃含糖量高的食物。

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