老年人缺铁性贫血营养不良吃什么好

      如果有缺铁性营养不良的贫血，这种情况可以根据血常规血红蛋白的水平可以口服琥珀酸亚铁口服液，叶酸片，最重要的是加强饮食，营养肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，必要的时候也可以口服调理脾胃益气养血的中药

      在饮食当中建议可以适当的吃点瘦肉，或者是吃点鸡蛋，喝点牛奶，吃点冻的，肝脏都是可以的，但是要注意适量不要过量的进补，要定期到医院进行检查，也可以吃点红枣或者是花生等这一类的食物。平时要控制好血压，血糖和血脂。