健康咨询描述:我天天晚上做梦,没有失眠症状,早上起来精神不好感觉头有点晕,就像喝酒一样晕晕的一整天,34岁,男
通过你的描述,如果经常会出现这种情况,主要是由于平时过度紧张焦虑,思虑过多引起的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
病情分析: 根据你的描述来看,你的情况考虑还是睡眠不好导致的异常的,是需要注意的。 指导意见: 建议你平时最好适度的活动的,这个慢慢是可以恢复的,不需要担心的,没事的
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病情分析: 你好,根据你的描述你是发现自己最近天天晚上都会有做梦,自己没有失眠的情况,早晨起床后有头疼的情况 指导意见: 这种情况还是建议你平时白天的时候不要压力过大,适当放松自己的心情,不要让自己的心理压力过大 以上是对“我天天晚上做梦,没有失眠症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 这种情况有多长时间了?目前的话主要是有身体的异常导致的,得及时的进行身体的调理的。 指导意见: 目前的话可以用些安神药物来进行治疗的。配合养成良好的生活来进行调理的。要注意锻炼身体,多吃新鲜的水果、蔬菜。
你好,结合你的描述考虑心脾气血两虚证,表现为:多梦,心悸,健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉沉细弱。治则:补脾益气、养血安神。主方:归脾汤加减。建议中医辨证施治。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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