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医生回复区

李洪君
擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系帮助网友:38100称赞:1
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2020-02-27 17:30:05 我要投诉

      病情分析:你好!青春期的孩子,平时注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,由于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果。

2020-02-28 09:59ask92838299uc追问

谢谢您了。

2020-02-28 14:51医生回答:

好的,不客气了。

胡秀梅
擅长: 心脑血管疾病,血液病,糖尿病,甲状腺疾病的护理帮助网友:19444称赞:2
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2020-02-27 17:06:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这种情况也很正常,像你这个年龄应该处于青春期,比较叛逆的时候,但是随着年龄的增长,这种情况会逐渐的好转的,
      指导意见:
      所以说像你这种情况也不要过于的急躁,调整一下自己的心态,学会与别人进行交流,以及沟通的技巧,这种情况会慢慢好转,实在不行的话,也可以看一下心理医生

2020-02-27 17:18ask92838299uc追问

好的谢谢您。

2020-02-27 19:34医生回答:

不用客气了,

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因 治疗 预防 食疗 好发人群:中青年女性多发常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细]是否医保:--治疗方法:药物治疗、心理治疗

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