健康咨询描述:我最近有点失眠。厌恶他人靠近我,会焦躁不安。讨厌他人干涉我的选择。亲人也这样。
病情分析:你好!青春期的孩子,平时注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,由于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果。
谢谢您了。
好的,不客气了。
病情分析: 根据你说的这种情况也很正常,像你这个年龄应该处于青春期,比较叛逆的时候,但是随着年龄的增长,这种情况会逐渐的好转的, 指导意见: 所以说像你这种情况也不要过于的急躁,调整一下自己的心态,学会与别人进行交流,以及沟通的技巧,这种情况会慢慢好转,实在不行的话,也可以看一下心理医生
好的谢谢您。
不用客气了,
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温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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