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有问必答网心理健康科→ 焦躁不安很厌恶身边的东西

焦躁不安很厌恶身边的东西

女 | 16岁2020-05-23 01:38:522人回复来自

健康咨询描述:我最近差不多半个月了和别个说个什么事或者和我意见不一样让我做我不愿意却必须要做的事我就会无比厌烦脑子里就会浮现出很多大逆不道的话还有最近和别人聊天我总是不愿意回复别人但是又会觉得不回复别人不好就会故意装作看不见过很久才回别个说话我就会特别烦特别不想说一个字

医生回复区

杨凤英
擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询帮助网友:14152
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2020-05-23 10:08:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。

李小红
擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友:31711称赞:2
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2020-05-23 10:10:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,自己最近出现焦虑不安很厌恶身边的东西,可能是自己青春期情绪变化或学习压力的原因,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调理自己心情,遇到事情多和家人朋友之间进行沟通交流,多选择一些比较开心快乐事情做,不要过于刻意去考虑太多事情,学会放松自己,必要时咨询心理专家进行调理,

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