感觉心悸并且伴有失眠

       你好，窦性心律不齐与精神压力过大、过度疲劳等原因有关，需要及时进行生活方式的调整，日常放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，合理安排作息时间，生活环境保持温馨舒适。
      

       病情分析：
      失眠的原因很多。一次性失眠：由疲劳过度、用脑过度引起，经过休息调整，失眠便会很快消失。情绪性疾病导致失眠：如焦虑症、还有全身性疾病导致失眠
      指导意见：
      心律不齐除了心脏疾病，还有因运动、情绪变化等引起快速型心律失常，或因睡眠等发生缓慢型心律失常等。可以通过睡前泡脚，喝热牛奶等方式助眠，如果仍无好转可复查心电图及给予药物干预
      
      以上是对“感觉心悸并且伴有失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！