如何预防感冒？？？？

       想要预防感冒，首先要增强自身免疫力，平时加强自身的身体锻炼，和适当增加蛋白质的摄入，和对免疫力的增强有一定好处。同时应该避免或减少接触感冒人群，也就是避免在人多的地方长时间活动，出门或在人群密集的地方戴口罩隔离，避免直接接触空气中的病毒，如果出现体温升高和流行性感冒症状，第一时间口服奥司他伟进行抗病毒治疗。