感冒预防或者轻微感冒

       目前感冒了，这种情况可以用点三九感冒灵，并且多喝水，多吃青菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于缓解症状，另外，一定要保持睡眠充足，不要熬夜，看看症状是否能够改善，如果仍然不改善，可以去医院找医生检查血常规

       这种情况你也需要用点风寒感冒颗粒或者是感冒清热颗粒，然后用生姜红糖水来送服微微的出点汗就可以改善症状的。出汗以后一定要避风，避免再次风寒的袭击，同时一定要注意保暖。平常一定要引起自己高度的重视，如果是大汗以后一定要避免吹风。