怎样预防青光眼

       日常生活中想预防青光眼的发生首先建议你要定期的做眼部检查早期的发现青光眼，必要的时候还要定期的通过适当的锻炼，来降低眼压的风险，必要的时候还可以在医生的指导下正确的使用降压的眼药水来缓解症状。

       青光眼是不同的原因引起的眼压升高。平时要注意预防，要平常保持充足的睡眠，注意休息，防止视疲劳。多做眼保健，多注意眼部卫生，防止感染。合理饮食，少吃辛辣刺激性食物。养成良好的习惯，不要经常呆在灯光较暗的环境下等等。

       想要预防青光眼的发生，首先建议用眼卫生习惯不要用手揉眼睛，不要经常让脏水进入眼睛里面，不要在强光下阅读，要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，要起居规律，劳逸结合，适当的进行体育锻炼，保持睡眠质量，饮食方面主要是以清淡为主，有疾病应该及时的进行治疗。
      以上是对“怎样预防青光眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！