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手抓饼怎么吃

从此珍惜你
精选回答

用料:手抓饼、鸡蛋、葱、火腿。

做法:

1、锅中放少许油煎鸡蛋、火腿,煎至金黄,装盘备用。

2、锅小火加热,放入手抓饼、鸡蛋,鸡蛋均匀平摊开。

3、撒入葱花。

4、底部煎至金黄,翻面。

5、再次翻面,把有葱花面翻至上,火腿鸡蛋放上面,加入番茄酱、沙拉酱。

6、对折卷成条状即可。

手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失,但由于饼中的肉类其营养成份保存较好,其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补,并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁,有补中益气的作用。

倾听幸福2023-10-13 16:01:06

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    原文节选:
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    《动物笑谈》选自《所罗门王的指环》,并选入七年级上册(人教版2016版)第17课(2017年,由于教材课文调整,本文的课数上调为第17课)。作者康拉德·劳伦兹是奥地利动物行为学家、动物心理学家、鸟类学家,也是诺贝尔奖获得者。他经常被认作现代动物行为学的创立者之一。他开发了从一个早期世代开始的一种方法,从他的老师奥斯卡·海因罗斯·洛伦茨处学习了本能行为,并在部分鸟类(特别是灰泥鹅、寒鸦和家鹅)中使用。他也再发现了原则印(最初描述源自于道格拉斯·斯伯丁)在行为讨厌的鸟上。
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    译文:
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