吃什么能预防脱发这种说法不准确，但患者可以通过吃富含维生素的食物、含铁元素丰富的食物以及药物来辅助改善。
一、食物
1.富含维生素的食物：如苹果、香蕉等水果和菠菜、芹菜等蔬菜。因为这些食物中含有大量的维生素C、B族维生素、维生素E等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进头发生长，在一定程度上还可以达到辅助治疗的效果。
2.含铁元素丰富的食物：比如动物肝脏、红枣等，其中含有较多的铁元素，适当食用后能够有效为头发提供营养，从而起到辅助缓解症状的作用。
二、药物
如果患者出现严重脱发现象，则可以在医生指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等中成药进行调理，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂涂抹患处，有利于毛囊生长出新的头发。
除此之外，还要注意平时的护理情况，避免经常用手抓挠头皮部位，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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