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怀孕后可以锻炼腹肌吗

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怀孕后可以锻炼腹肌吗

补充说明:怀孕后可以锻炼腹肌吗

2024-05-13 18:49

怀孕腹肌胎儿疼痛子宫

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范良生副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长:妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、不孕症等的诊治,擅长各类妇科开腹及腹腔镜、达芬奇机器人、宫腔镜等微创手术治妇科疾病。

提问

怀孕后可以锻炼腹肌。
腹肌锻炼通常不会对胎儿产生不利影响,但需要选择适宜的锻炼方式和强度,以减少对身体的额外压力。如果在锻炼过程中感到不适或疼痛,应及时停止并咨询医生。
怀孕期间应避免度、高风险的腹肌锻炼,以免引起子宫收缩或其他并发症。
孕期锻炼需注意不宜过度劳累,并且要定期监测身体状况,如有异常及时就医处理。

2024-05-13 19:12


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    疼痛

    疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

    • 症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

    • 可能疾病:

        

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    • 就诊科室:神经