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糖尿病能吃枸杞吗?想煮点鸡汤放枸杞

发病时间:不清楚

糖尿病能吃枸杞吗?想煮点鸡汤放枸杞

补充说明:糖尿病能吃枸杞吗?想煮点鸡汤放枸杞

2023-08-09 18:41

糖尿病胰岛素血糖芹菜黄瓜

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精选回答(1)

李东玲主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长:代谢综合征,肥胖症,糖尿病,甲状腺疾病,垂体肾上腺疾病等。

提问

糖尿病患者一般能吃枸杞,但不建议放糖。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养成分,糖尿病患者食用后可促进血糖代谢,同时枸杞中含有丰富的枸杞多糖,适当食用后可增加胰岛素的分泌,有助于控制血糖。因此糖尿病患者一般能吃枸杞,但不建议放糖。糖尿病患者应注意合理膳食,可适量食用一些新鲜的蔬菜水果,如芹菜、黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃等,同时还需注意避免食用淀粉、糖类含量高的食物,如馒头、面条、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情控制。

除此之外,糖尿病患者还需注意避免食用高胆固醇、高脂肪的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等,同时还需注意避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免刺激机体,导致血糖升高,不利于病情控制。同时还需注意合理运动,如慢跑、游泳等,有助于控制病情。

2023-08-10 20:39


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