17岁月经不调少吃点什么可以调节

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何志晖主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。

提问

17岁月经不调少可以吃豆制品、含铁的食物或者药物进行调节。月经不调一般是指女性月经周期、月经量、月经颜色等出现异常情况，月经不调的原因有很多，内分泌失调、妇科疾病、药物因素等都可能导致月经不调。

1、豆制品

患者可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等，因为豆制品中含有大量的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，从而调节内分泌，改善月经不调症状。

2、含铁的食物

患者也可以多吃一些含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、芹菜、瘦肉、鸡蛋等，因为铁元素是血红蛋白的重要组成部分，多吃含铁的食物可以帮助身体吸收铁元素，促进血红蛋白的生成，从而改善月经不调症状。

3、药物

患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。益母草颗粒具有调经、活血、止痛的功效，可以用于治疗血瘀气滞导致的月经不调、月经量少、痛经等症状。少腹逐瘀颗粒具有温经散寒、活血逐瘀的功效，可以用于治疗寒凝血瘀导致的月经不调、月经量少、痛经等症状。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，可以用于治疗气血两虚、身体瘦弱、月经不调、崩漏带下等症状。

建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，同时也要保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

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