中学生怎样预防近视？

       通过您的描述和症状病史表现，中学生想预防近视，需要先纠正不良的用眼习惯，要保持正常的作息规律，避免高强度，长时间用眼，保持优良的用眼姿势，适度参加户外活动，保证自然光照的时间，另外可以结合眼保健操的穴位刺激按摩，抗疲劳改善微循环的滴眼液药物治疗，放松睫状肌，遏制眼轴过度生长，预防近视度数的增长。