糖尿病便秘的偏方

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王利勇副主任医师沧州市人民医院三甲

擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

您好！年龄增大，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。还有全身性疾病如糖尿病也容易造成便秘。首先应合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。还可以配合中医中药治疗，对降血糖和改善便秘都有不错的效果。

汉森制药医师湖南汉森制药股份有限公司

提问

糖尿病便秘一般没有偏方，但可以通过饮食调理、运动调理、腹部按摩、药物调理、针灸调理等方式进行改善。

1、饮食调理

糖尿病患者出现便秘的情况，可能是由于饮食不当、运动量少等原因导致胃肠蠕动减慢引起的。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以适当饮用温水，也有助于改善便秘的情况。

2、运动调理

适当运动可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，也可以达到调理的效果。

3、腹部按摩

腹部按摩能够促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，可以将双手放在腹部，以顺时针的方向进行按摩。

4、药物调理

如果患者便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

5、针灸调理

针灸治疗便秘的效果一般比较好，而且副作用也比较小，常用的穴位有足三里、天枢、大肠俞、上巨虚等。

另外，建议在日常生活中，患者还可以适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于改善便秘的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。