抑郁症如何自我调节

      摘要：抑郁症患者的自我调节方式主要有：做到起居有规律，保证精力充沛；健康饮食、适当的运动；保持积极向上的心态；也就是说我们尽量的让自己能够卷入一些其他的事情，而不是让自己完全陷入…查看详情