哮喘的孩子怎么增强体质

       指导意见：
      患有哮喘的儿童想要增强体质，首先一定要多锻炼身体，比如可以经常让孩子进行户外活动，平时的话我们就是要选择合适的运动项目来锻炼身体，比方说游泳，它是比较适合哮喘病病人，同时羽毛球、散步、骑自行车，还有慢跑等等，通过参加一些轻松的运动，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的，在运动中应避免争强好胜，不要勉强去做一些患儿自己不能胜任的一些运动。这有助于增强体质。除此之外，也要让孩子适当晒太阳，平时饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，也要注意补充蛋白质以及微量元素。还要让孩子有充足的睡眠，不能熬夜。做好这些都是有助于增强体质的。

       根据你所咨询的问题来看，对于哮喘的孩子体质虚弱，建议平时少给孩子吃刺激性食物，刺激性食物是诱发哮喘的一大原因。患有哮喘的小儿更不能吃刺激性食物，甜杏仁核桃肉捣烂，放入生姜汁搅拌，再加入适量的蜂蜜，隔水炖半小时左右，根据宝宝的食欲每天两次，这样能减轻哮喘的症状。