如何快速去除牙结石（如何快速去除青春痘）

1、不要熬夜，作息一定要规律。痘痘和人体内分泌有很大关系，一定要早睡早起。

2、坚持每周2-3次面膜，滋润面部肌肤，增加水分。

3、长痘的面部皮肤比较娇嫩。不要频繁洗脸，减少化妆的频率，使用一些保湿的护肤品。

4、长痘后，日常生活饮食要注意清淡，避免辛辣海鲜等刺激性食物。

5、每天晚上洁面后，可以做一个简单的黄瓜面膜，把黄瓜切成小块贴在面部皮肤上，对痘痘有消炎作用。