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ghost32是一款知名的磁盘备份还原工具，这款软件可以把一个磁盘上的全部内容复制到另外一个磁盘上，也可以把磁盘内容复制为一个磁盘的镜像文件，以后你可以用镜像文件创建一个原始磁盘的拷贝。它可以最大限度地减少你每次安装 windows xp\2003等操作系统的时间，如果你有好几台配置相似的机器需要安装 xp系统，你可以在一台机器上装好一次之后，其他机器就只要直接ghost 一次了，配置都可以省了。
其实ghost很容易学，只要记住其中几个关键英语单词，就能轻松学会！只要您实践一次，就可以说是ghost高手了！
选择Local—Patition—FromImage，（注意，如果你选择Disk进行操作的话将对整个磁盘恢复）然后用Tab键选择你存放***.GHO文件的分区并找到GHO文件（注意，这里的分区并不是按以往你所见的分区排布，仔细找，别搞错了，而且有很多乱码的）选择好GHO文件后一路YES，（在选择GHOST恢复C盘时注意别选择到U盘上，看它们的容量可以辨别的。）然后就是等待，几分钟后你的系统又是崭新的了。
选择目标盘不要搞错，一般电脑只有一个硬盘，不要选U盘，就OK了。
选择目标分区，一般选择C盘就OK了。
1、下载软件包解压，双击打开Ghost32.exe，直接点【OK】进入下一步。
2、第一步选择“local”，也就是第一个；第二步选择“Partition”，第二个；第三步选择“From Image”，也就是选择系统所在盘符，第三个。
3、然后选择iso系统文件所在磁盘，然后点击Open。
4、选择安装系统的目标硬盘，如果你有移动硬盘或者U盘，这里就要选择。
5、选择系统安装的目标分区，一定要选对，事先记录好C盘大小，这里以MB为单位。
6、点OK，选备份路径，填好备份名称，点Save按钮，开始备份。
7、等待备份完成。
对于固态硬盘和一些新型的机械硬盘（4K扇区），分区对齐后可以大幅度提升硬盘运行效率这是毫无疑问的（理论/实践皆可证明）。很多网友用过“Ghost”，它备份恢复系统简便快速。然而存在一个问题，使用低版本的Ghost（指的是11.5以下版本）会造成已经对齐的分区变为不对齐。因此大家在使用的时候需要格外注意。此外使用Ghost备份系统时，系统所在的分区也必须是对齐的，恢复时才不会有上述问题。
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