坐月子可以吃公鸡肉吗

我要咨询

沈利萍主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。

提问

坐月子期间可以适量食用公鸡肉。
公鸡肉富含蛋白质、维生素A、B族维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖。另外，产妇在坐月子期间饮食应多样化，保证营养均衡，并遵循个人饮食习惯和身体状况调整饮食方案。
若产妇对鸡肉过敏，则不建议食用公鸡肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在坐月子期间除了饮食调理外，还需注意适当休息，避免过度劳累，保持良好的卫生习惯，以促进身体恢复。