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腰肌劳损
疾病概况
腰肌劳损是怎么引起的?

   1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。2.治疗不及时、处理方法不当。3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢...[详情]

腰肌劳损的症状有哪些?

      1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛...[详情]

腰肌劳损的检查项目有哪些?

   1.X线检查多无异常,少数或可有骨质增生或脊柱畸形。2.年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。...[详情]

腰肌劳损如何鉴别诊断?

       腰椎间盘突出:腰肌劳损是局部软组织的损伤,而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状,知道这一点就可以理解,鉴别这两个病,最简单的就是前者疼痛局限在腰部,后者会有疼痛放射...[详情]

腰肌劳损会引发什么疾病?

      病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎,容易加速腰椎的退变,天长日久,可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。...[详情]

腰肌劳损如何预防?

1.防止潮湿,寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。2.急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。4....[详情]

腰肌劳损的治疗方法有哪些?

1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法...[详情]

腰肌劳损的饮食

腰肌劳损的食疗方:1.椒茴煮猪尾:胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。2.良姜猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120...[详情]

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张宏志主任医师

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医患问答
  • Q:腰肌劳损痛的时候小腹也痛怎么回

    “腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛,小腹疼痛的原因可能有以下几点:1. 腰椎病变:腰部疼痛可能伴随着腰椎的病变,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,这些病变可能会压迫神经根,导致腰部和下肢疼痛。同时,这些病变也可能会影响到腹膜和肠道”[详细内容]

    李伟明
  • Q:腰肌劳损怎么判断是什么原因

    “腰肌劳损主要结合患者平时的坐姿或者是运动强度来判断,多是由于慢性劳损引起,经常的久坐弯腰,或者是经常做一些弯腰搬重物等腰部受力的劳动原因引起,治疗上可以做一些针灸,推拿按摩,微波射频等理疗的方法治疗。”[详细内容]

    刘德刚
  • Q:腰肌劳损伴有昌虚汗怎么回事

    “一般腰肌劳损患者伴有出虚汗的症状,多数主要是由于患者在患有腰肌劳损后,通常都会导致患者出现腰疼的症状,多数患者在伴有腰痛的症状就会导致患者出血,另外有可能是患者由于其他疾病导致出现出虚汗的症状”[详细内容]

    苏丹
  • Q:怎么治好腰肌劳损症状
    纪振刚

    “治疗腰肌劳损,首先要改善不良的生活习惯,避免长时间久坐,搬重物的时候不要猛的用力,要用正确的姿势搬重物,平时要注意锻炼腰部肌肉,腰肌劳损的急性期,可以通过推拿按摩针灸等中医方法来治疗,也可以服用活血化瘀的药物来治疗”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损的表现症状有哪些吃什么
    李涛

    “对于腰肌劳损来说,会出现腰部酸痛疼痛等表现症状,这种情况休息后会有所缓解,然后活动后还会加重。患者有时在静止时会出现腰部紧张,疼痛站立为向前弯腰。可以口服腰痛宁胶囊进行对症处理,要在医生的指导下按疗程用药。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损症状怎么得的
    邵明伟

    “由于长期姿势不正确而导致的,也有可能是由于从事重体力劳动者出现腰部肌肉劳损,也有可能是由于腰肌扭伤后治疗不及时,治疗方法不当所引起的,生活环境潮湿寒冷也会引起肌肉痉挛,导致腰肌劳损”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损怎么判断是什么原因
    刘德刚

    “腰肌劳损主要结合患者平时的坐姿或者是运动强度来判断,多是由于慢性劳损引起,经常的久坐弯腰,或者是经常做一些弯腰搬重物等腰部受力的劳动原因引起,治疗上可以做一些针灸,推拿按摩,微波射频等理疗的方法治疗。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损是怎么检查
    陈伟

    “腰肌劳损是腰部软组织,包括肌肉,筋纹等等,慢性欣赏在劳损部位,局部形成炎性改变腰肌劳损的检查可通过症状分析,体格检查,和辅助X线可判断是否存在腰椎畸形等可导致腰肌劳损的病因CT和磁共振可以直接评估腰部肌肉损伤情况。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损怎么才能检查出来
    吴涛

    “患有腰肌劳损这种疾病的话,那么是需要到医院做相关的检查才是能够检查出来的,比如说是需要通过局部的X光片或者是B超等相关的检测,就是能够有效的检测出来的,是需要结合具体的一些临床症状来具体的分析的。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损是怎么才不疼
    魏宪会

    “患上腰肌劳损以后想要有效的缓解疼痛的话,患者可以在医生的指导下通过口服药物的方式来缓解疼痛,或者是患者可以通过按摩的方式以及热敷的方式,也可以有效的缓解腰肌劳损引起的疼痛。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损和肾病的区别
    贾旭

    “腰肌劳损后有一些肾病都会出现肾虚的疼痛,但是两者是不同的病种,虽然在外观症状上有一些相似,但是需要结合实验室检查来区别出现腰痛的话,建议去肾内科做尿常规以及肾功能相关检查,排查一下肾脏疾病,如果是腰肌劳损的话,注意休息,”[详细内容]

  • Q:腰间盘突出怎么治和腰肌劳损的区
    宋华

    “绝大多数腰椎间盘突出可以先采取保守治疗,例如绝对卧床休息,服用止痛药物以及脱水药物,进行骨盆牵引,配合理疗按摩。保守治疗无效的,而且经CT或磁共振检查椎间盘突出明显或者为脱出型,则需要采取手术治疗。与腰肌劳损的区别在于,”[详细内容]

  • Q:运动员轻微腰间盘突出和腰肌劳损
    张率功

    “你好,你的这情况本身年龄不大,你目前的这个症状如果是腰部肌肉问题引起的症状,你可以暂时变成保守治疗看看,建议你可以减少活动量,局部可以上上热敷,做做推拿按摩,可以锻炼一下腰背部肌肉,比如三点支撑的动作。口服点活血消肿的药”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损危害
    王宝贵

    “1、腰部酸楚、疼痛。受寒后症状会加重,遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。2、腰部乏力。由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损严重会影响手臂关节疼吗
    于峥嵘

    “一般不会。腰肌劳损的病变发生多因腰部受凉,负重,劳累过度,休息欠佳等因素导致了腰部的肌肉软组织受损,组织充血,水肿,增生,粘连肌酸增高,从而引发腰部不适的症状发生,建议患者要注意腰部保暖,避免受凉饮食上多吃温补肾气的食物”[详细内容]

  • Q:办公室怎么预防腰肌劳损
    崔庆元

    “你好有腰肌劳损的这种情况,建议你最好还是,可以适当的进行运动,可以选择中医针灸或者是热敷理疗,针对于后期的恢复巩固,效果也是属于比较好的。方便的情况下可以进一步的做一个CT来诊断一下。后期的情况可以选择康复治疗的。”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损避免怎么做
    付伦

    “避免腰肌劳损的时候,患者一般是需要在日常生活中尽量不要过度的劳累,尤其是长时间弯着腰活动或者是弯着腰搬重东西,一定要避免这些,然后在平时的话也要多注意,不要长时间坐着或者是长时间站着,一定要合理规划自己的生活习惯。”[详细内容]

  • Q:腰疼腰肌劳损怎么预防
    赵春朋

    “腰疼腰肌劳损的预防,首先患者要避免长时间的久坐久站,弯腰负重的活动,平时应该注意腰部的保暖,避免受凉,可以进行一些要被气的功能锻炼,睡觉的时候可以选择睡硬板床。主要是注意休息工作的时候要注意劳逸结合。要改变平时的不良姿势”[详细内容]

  • Q:办公室腰肌劳损锻炼身体的方法
    李伟明

    “办公室腰肌劳损锻炼身体的方法有:1. 拱动腰肌:该方法可以改善腰肌血液循环,缓解腰肌紧张,放松腰部肌肉,有助于缓解腰痛。2. 旋转腰部:该方法可以缓解腰部疼痛,同时放松腰部肌肉,减少腰部肌肉紧张。3. 扭转腰肌:该方法可”[详细内容]

  • Q:女性腰肌劳损怎么锻炼方法
    李伟明

    “女性腰肌劳损的锻炼方法有多种,其中最有效的方法是核心力量训练和瑜伽训练。以下是具体的原因:1. 核心力量训练:核心肌肉是指腹部、腰部和背部的肌肉,通过锻炼这些肌肉可以减轻腰部的负担,预防腰肌劳损的发生。核心力量训练可以通”[详细内容]

  • Q:腰肌劳损怎么办4个动作就康复
    李伟明

    “腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要症状为腰部疼痛、酸胀、僵硬等。以下四个动作可以帮助康复:1. 伸展运动:伸展运动可以缓解腰部肌肉紧张,减轻疼痛。具体做法是站立,双手叉腰,将腰部向前、后、左、右四个方向伸展,每次伸展10”[详细内容]

  • Q:脾虚腰肌劳损吃什么药
    富灵杰

    “腰肌劳损的话,这种情况一定要注意腰部的保暖,避免受凉,注意休息,避免长时间弯腰久坐,服用药物的话可以服用仙灵骨葆或者是服用腰痛宁胶囊,同时可以外用万通筋骨贴,配合局部理疗,症状加重,及时去医院就诊”[详细内容]

  • Q:肾腰肌劳损吃什么药
    邱勇

    “口服脉血康,独一味,大活络丸等活血药物,再配合口服布洛芬,双氯芬酸钠,塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物,同时要保持休息静养为主,减少损伤劳累着凉的发生,局部积极的采取物理治疗,密切观察病情变化”[详细内容]

  • Q:年轻女性腰肌劳损吃什么药
    吴涛

    “年轻女性腰肌劳损首先还是要去除原因,避免久坐久站,避免经常弯腰,平时要锻炼腰部的力量。疼痛明显的时候,口服非甾体消炎镇痛药和松弛肌肉的药物,比如双氯芬酸钠和乙哌立松。”[详细内容]

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