健康咨询描述：我体内比较缺乏维生素A和E，皮肤比较粗糙，所以想吃一些胶囊补充。 我买了一瓶维生素A胶囊，请问每日吃一粒会不会有什么副作用？一般每天什么时间吃吸收效果比较好呢？维生素E补充要靠维E胶囊吗？请医生给一些建议，谢谢！
皮肤比较粗糙,不全是体内缺乏维生素A和E,建议你食补为好.短期内可服用少量的维生素A和E.服用尽量食补.平时多食用谷物,大豆,坚果等.
刘云涛白癜风主任医师
郑华国白癜风主任医师
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