健康咨询描述:上班族怎么健身瘦身
健身就是要靠一个坚持,上班族或其他职业时间也并不都是那么大块,要靠自己的一点一滴的积累,上班族可以在工作不繁忙的时候进行一些室内的健身小活动,然后瘦身主要的还是要在饮食上多加注意,减少高热量的摄入。
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