健康咨询描述：我爸爸一直以来都有清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳的症状。去医院看过后医生说是鼾症的症状，想多了解一点关于鼾症的相关信息。
想得到怎样的帮助：请问鼾症应如何预防呢？
这种情况一般有睡眠呼吸暂停的情况了，多发生在肥胖者，原因是有气道黏膜松弛肥厚或扁桃体肥大的情况，睡眠时松弛的黏膜阻塞气道造成呼吸暂停，引起缺氧。一般这种患者睡眠质量非常差，导致白天也睡，平时注意低盐低脂饮食，特别是低脂饮食，限制热量摄入，控制体重，多吃蔬菜水果。也可以使用呼吸器，让气道始终保持正压的状态，防治肥大的黏膜阻塞气道，有一定效果。必要时手术切除肥大的黏膜。
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>
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