珠海白癜风医院中，正规的皮肤科医院和专业治疗白癜风的医疗机构都是不错的选择。在选择医院时，应注重医院的资质、医生的经验和技术水平，以确保治疗的安全性和有效性。
为了避免白癜风的扩散，可以从以下几个方面进行预防和控制：
1. 及时就医：一旦发现白癜风症状，应及时就诊，越早治疗，病情越容易控制。不要相信偏方和特效药，以免延误病情。
2. 遵循医嘱：遵循医生的建议，规范用药，不要随意更换药物或停药。确保治疗过程的连续性和稳定性。
3. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食要均衡，多吃富含黑色素的食物，少吃富含维生素C的食物，避免接触有害化学物质。
4. 心理调节：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。心理因素对白癜风的病情有很大影响。
5. 防晒：避免长时间暴露在阳光下，户外活动时要做好防晒措施。紫外线过度照射会加速白癜风的扩散。
6. 锻炼身体：适当进行锻炼，提高免疫力，增强身体抵抗力。但要注意避免运动过度，以免损伤皮肤。
7. 避免皮肤损伤：注意皮肤护理，避免皮肤受到损伤。损伤处的皮肤容易发生白癜风扩散。
8. 定期复查：在治疗过程中，要定期到医院复查，了解病情进展，及时调整治疗方案。
9. 防止滥用药物：避免使用激素类药物，尤其是皮质类固醇。这类药物容易导致病情反弹，加重扩散风险。
10. 注重家庭环境卫生：保持家庭环境清洁，避免潮湿、阴暗的环境，以免影响病情。
总之，避免白癜风扩散的关键在于及时就医、规范治疗、调整生活习惯、保持良好心态、加强皮肤护理等方面。只有全面综合地进行治疗和预防，才能有效地控制白癜风的扩散。患者要有耐心和毅力，坚持治疗，相信经过合理的治疗和护理，白癜风是可以得到控制的。