大夫，我是在网上看到

       减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。（不要指望药物减肥）

       建议你不要服用药物减肥，主要还是通过饮食控制以及适当的运动，服用药物有可能会对身体造成损伤，严重的时候还有可能会影响怀孕。大黄会引起腹泻。

       指导意见：
      减肥绝对不可以用药物来达到目的，药物会导致月经不调，而且停药之后就会反弹，建议您饮食七分饱，不需要考虑饮食种类，养成运动的习惯。
      以上是对“大夫，我是在网上看到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！