月经浑身没劲怎么办

       你好，可以下的方法给予缓解：第一、如果没有糖尿病，可以每天喝一碗热的红糖水，能补充能量，缓解乏力的症状。第二、在饮食上要加强营养，可以多吃补铁的食物，如猪肝、樱桃或者菠菜进行补血，也能缓解月经期乏力的症状。第三、适当的给予休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，对月经期的疲劳感也会起到缓解的作用。