上班族怎么吃能护眼？

       上班族正确的饮食是有护养的效果，而整天对着电脑上的上班族可以连个护眼大餐。豌豆，胡萝卜和玉米在一起炒着吃，不仅色味儿鲜美，而且营养丰富，能有效缓解眼睛干涩的症状。