男人精子的问题，是备孕小夫妻最关心的事情。男人的精子健康吗，它会面临哪些侵袭？它是怎样产生，怎样运动的？在她的体内，它能生存多久？……其实有很多关于精子的小知识，会让你惊讶不已。精子跟卵子是如何结合的，也是一个及其美妙的旅程呢，一起来看看吧！

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　　精液是高营养体液，但只是跟其他体液如尿液、唾液、汗液等比较而言，这些体液都没有精液营养成分多。以每次平均射精量5毫升(大概一勺)计算，每勺精液含脂肪6毫克，胆固醇3毫克，蛋白质150毫克，热量20卡路里，碳水化合物11毫克。[详细]

　　刚射出的精液形态是胶冻状，在10~20 分钟后开始在纤维蛋白溶解酶的作用下液化，变得较为稀薄，然后精子可以充分活动。液化的时间应该小于30 分钟，如果不能液化或超过1 小时液化，将影响精子的活力和存活率，导致不孕。[详细]

　　正常精液有种腥味，这种气味来自前列腺分泌液。缺乏这种特殊气味，表示前列腺功能损伤，如前列腺炎。食物会影响精液味道，前提是长期或大量吃某种食物，才会让精液的味道改变。红肉/ 牛奶/ 芝士变咸，咖喱/ 洋葱变涩，芹菜 / 肉桂 / 柠檬变甜。[详细]

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精子卵子美丽的结合

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精子与卵子的终级情趣对话

【购物小票】研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA)，它会极大降低精子质量和数量。
【罐装食品】罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。
【性爱用具】乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
【有毒洗浴产品】邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。
【施农药的农产品】农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
【汽车加热坐垫】使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。
【受污染的鱼类】有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。

1.怕烟+酒　尼古丁不但能降低男性体内性激素分泌，对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒会使70%精子发育不良或失去活力。
2.怕饿　偏食挑食不吃动物性食物，天长日久会使体内含锌量下降。缺锌会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
3.怕热　阴囊温度比体温通常低1-2摄氏度，如有泡热水澡嗜好，会使精子产量减少。
4.怕频　房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
5.怕忧　终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
6.怕药+X线　有些药物对精子有损伤作用，大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。