宜1.宜吃清淡有营养食物 2.宜吃高维生素食物 3.宜吃富含矿物质食物 4.宜 多吃有活血作用的食物 5.宜多吃含锌丰富的食物,多吃含维生素C、E蔬菜及干果。
宜吃理由1
有活血作用,补益作用明显
食用建议
可以适量食用,一周三次。食用方法多种多样,可以涮肉,可以炒菜
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