干性皮肤怎样保养

妙手医生 2023年03月08日

      干性皮肤保养方法包括多补充水分、选用保湿效果好的护肤品、避免过度刺激、做好防晒等。

      1、多补水:

      如果是干性皮肤,一定要多注意水分的补充。每天早上起床前要喝一杯温水,也可以喝淡盐水或蜂蜜水,为身体补充足够的水分。

      2、选择保湿效果好的护肤品:

      对于干性皮肤的人来说,不管用什么牌子的护肤品,一定要选择保湿补水系列,这一系列护肤品的主要作用是给皮肤补水保湿,坚持使用可以改善皮肤的干燥,让皮肤更加水润光滑。

      3、避免过度刺激:

      对于皮肤干燥的人来说,不适合使用清洁力强或碱性大的清洁产品,可能会对皮肤造成刺激或损伤,应该尽量使用温度适宜的水洗脸、洗澡,避免频繁清洗或过热的水损伤皮肤表面。

      4、做好防晒:

      暴晒会加速皮肤表面水分的流失,对皮肤干燥本身的症状会产生不利影响,而太阳中的紫外线也可能会造成色素沉着,所以每天做好防晒是有帮助的。

      另外,可以经常用蒸汽蒸脸,也是非常好的保湿方法。建议患者日常生活中尽量保持生活规律,每天至少运动30分钟,避免过度疲劳、紧张和熬夜。饮食均衡,预防营养摄入不均衡,多吃新鲜水果蔬菜、蛋白质食物等。