羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品。

将羊肾用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。

丝瓜寒凉，容易伤阳气，有味甘，体滑下趋，最易伤下焦肾阳，所以，不能够食用。

柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜也少吃为好。