如何防止运动损伤
答医生回答
病情分析:
可以按照以下方法防止运动损伤,比如运动前充分的做热身运动,运动时佩戴护腕护膝,运动时不要动作幅度过大,运动时常不要过久。运动损伤会引起人四肢或者驱赶肌肉疼痛肿胀,影响人正常活动。一般情况下需要就诊后,完善体格检查,影像学检查,了解运动损伤的具体情况。
病情描述:
如何防止运动损伤
可以按照以下方法防止运动损伤,比如运动前充分的做热身运动,运动时佩戴护腕护膝,运动时不要动作幅度过大,运动时常不要过久。运动损伤会引起人四肢或者驱赶肌肉疼痛肿胀,影响人正常活动。一般情况下需要就诊后,完善体格检查,影像学检查,了解运动损伤的具体情况。