脖子痛了三天了，扭不过来是怎么回事

       你好，根据你描述的情况，主要考虑落枕，或者颈椎小关节紊乱可能。建议你积极到医院骨科或者针灸推拿科就诊，通过查体及完善相关辅助检查，明确诊断，然后系统治疗。如果颈椎小关节紊乱，可以行手法复位的方法治疗。平时避免久坐低头，避免颈部长时间保持一个强制性体位。