北京作为中国的首都，拥有众多优质的医疗资源，其中对于银屑病的治疗也有着较高的水平。在选择银屑病医院时，患者应考虑医院的综合实力、医生的专业水平以及治疗设备的先进程度。北京的一些三甲医院如北京协和医院、北京大学第一医院等都设有皮肤科，并且有专门针对银屑病的治疗团队和研究项目，这些医院在银屑病的诊疗方面积累了丰富的经验，是患者可以考虑的选择。

预防银屑病的发生和发展是一个长期而细致的过程。首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。规律的作息时间、均衡的饮食结构、适量的体育锻炼都能够增强身体免疫力，减少疾病发生的风险。其次，避免皮肤受到外界刺激也是预防银屑病的关键。例如，减少接触刺激性化学品、避免过度摩擦或刮伤皮肤、选择温和的护肤品等，都有助于保护皮肤屏障，减少病变的可能性。

此外，心理因素在银屑病的发病中也占有一席之地。长期的心理压力和情绪波动可能会导致免疫系统功能紊乱，从而诱发或加重银屑病。因此，保持良好的心态，适时进行心理调适和放松，对于预防银屑病同样重要。可以通过参与社交活动、进行兴趣爱好的培养、进行心理咨询等方式来缓解压力。

对于已经患有银屑病的患者，积极治疗和定期复查是控制病情的关键。在医生的指导下，合理使用外用药物、光疗、口服药物等治疗方法，可以有效控制病情的发展。同时，患者应该定期到医院进行复查，及时了解病情的变化，调整治疗方案。

总之，预防银屑病需要从生活的方方面面入手，保持良好的生活习惯、避免皮肤受到刺激、保持心理健康，这些都是非常关键的措施。对于患者而言，选择一家有经验的医院进行治疗，积极配合医生的治疗计划，定期复查，是控制病情、提高生活质量的有效途径。