健康咨询描述:连续三天失眠外加重感冒,阿普唑仑和感冒药能一起吃吗
睡眠感冒出现了焦虑紧张这种情绪变化的时候是可以和感冒药同时去服用了,但是这两种药物是不相同的,是希望您健康开心的时间再进行服用了,如果同时进行服用的话,有可能对身体来说是会产生一些变化的但是需要健康,看三个小时的时间
指导意见: 紧张、焦虑、失眠的原因不少,除了一些病症,还有自己的生活习惯、精神状态、环境等因素。这么长时间的失眠应该先立即就医,搞清楚病因再对症治疗。应该尽量安排好自己的生活和工作,以正确的心态面对遇到的问题。并腾出一定的时间去运动,缓解紧张、焦虑的心情。睡前尽量放松,并饮用适量的温牛奶、蜂蜜、红枣汤等助眠食品。
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温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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